How to increase breast milk

In some cases, the mother may not produce enough breast milk to satisfy her baby's insatiable appetite. The key to solving this little problem is to stimulate the chest.

The longer the baby suckles, the more milk produced by the breast will be important. Tranquility and serenity are also factors that promote the production of breast milk.

According to the experts, there are few real deficiencies in the production of breast milk, and in most cases the concern of mothers is not well founded. Before you panic and think that you are not producing enough milk, check that your baby is full and gets the amount of milk he needs.

Why do I make little breast milk?

The causes are usually too weak stimulation of the chest that can be generated by discomfort or pain caused during breastfeeding. This moment of complicity with your baby is then transformed into a moment of pain, the breastfeeding phases are less numerous and, not being sufficiently stimulated, the breast reduces its production of breast milk.

On the other hand, psychological or physical disturbances of the mother due to stress, fatigue or depression (the famous baby-blues) can also be a cause of decreased breast milk.

It is also possible that mother's production of mother's milk is perfectly correct and in sufficient quantity, but that the baby does not take the breast effectively and therefore can not suck the quantity of milk. which he needs. In this case, the key factor of improvement is obviously to help the infant to take the breast correctly, for example by calling a midwife who will guide you in the best way to position your baby and your breast so to allow him to have breastfeeding in the best conditions.

How to produce more breast milk?

If, despite everything, you produce insufficient breast milk for your little wolverine, here is a list of tips that can help you a lot:

- Stimulate your breast: the baby's sucking is the best way to produce more milk. You can also use a breast pump to "motivate" your breast to produce more breast milk.

- Feed your baby whenever he needs it, no matter the time or the frequency. If your baby wants his feed, it's because he feels the need, so please him. The more you feed it with breast milk, the more important your milk is. In contrast, if you alternate feedings with bottles of synthetic milk, you will reduce the stimulation of your breast, and therefore the milk produced.

- Look for the best position to give your baby breast. If you, your infant and you, well settled for this moment of feeding, it will be more enjoyable for both of you. When breastfeeding, slightly compress your breast to significantly increase the flow of breast milk. When you think that the flow of milk is now correct, continue then change your breast and repeat until your baby is full.

- Some plants contain similar properties to female estrogen and thus promote the production of breast milk. We can mention sesame seeds for example.

to learn more download for free

ในบางกรณีคุณแม่อาจจะไม่ผลิตนมมากพอที่จะตอบสนองความอยากอาหารไม่เพียงพอทารกของเธอ กุญแจสำคัญในการแก้ปัญหาเล็ก ๆ น้อย ๆ นี้คือการกระตุ้นหน้าอก

อีกต่อทารก suckles นมอื่น ๆ ที่ผลิตโดยเต้านมจะมีความสำคัญ ความเงียบสงบและความสงบสุขนอกจากนี้ยังมีปัจจัยที่ส่งเสริมการผลิตนม

ตามที่ผู้เชี่ยวชาญที่มีข้อบกพร่องจริงไม่กี่ในการผลิตนมและในกรณีส่วนใหญ่กังวลของมารดาที่ไม่ได้ก่อตั้งดี ก่อนที่คุณจะตกใจและคิดว่าคุณไม่ได้ผลิตนมพอตรวจสอบว่าลูกน้อยของคุณเต็มไปด้วยและได้รับปริมาณของนมที่เขาต้องการ

ทำไมฉันจะทำให้เต้านมน้อย?

สาเหตุที่มีการกระตุ้นมักจะอ่อนแอเกินไปของหน้าอกที่สามารถสร้างขึ้นโดยความรู้สึกไม่สบายหรือความเจ็บปวดที่เกิดระหว่างการให้นม ช่วงเวลาของการร่วมคิดกับลูกน้อยของคุณจะถูกเปลี่ยนแล้วเป็นช่วงเวลาของความเจ็บปวดขั้นตอนให้นมลูกน้อยจำนวนมากและไม่ได้รับการกระตุ้นพอเต้านมช่วยลดการผลิตของเต้านม

บนมืออื่น ๆ , การรบกวนทางจิตวิทยาหรือทางกายภาพของแม่เนื่องจากความเครียดความเมื่อยล้าหรือภาวะซึมเศร้า (ที่มีชื่อเสียงทารกบลูส์) นอกจากนี้ยังสามารถเป็นสาเหตุของเต้านมลดลง

นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ว่าการผลิตของแม่ของนมแม่เป็นอย่างดีที่ถูกต้องและในปริมาณที่เพียงพอ แต่ที่ทารกไม่ได้ใช้เต้านมได้อย่างมีประสิทธิภาพและดังนั้นจึงไม่สามารถดูดปริมาณของนม ซึ่งเขาต้องการ ในกรณีนี้เป็นปัจจัยหลักของการปรับปรุงจะเห็นได้ชัดที่จะช่วยให้เด็กที่จะใช้เต้านมอย่างถูกต้องตัวอย่างเช่นโดยการเรียกผดุงครรภ์ที่จะแนะนำคุณในวิธีที่ดีที่สุดในการวางตำแหน่งของทารกและเต้านมของคุณของคุณเพื่อที่จะให้เขามีลูกด้วยนมแม่ใน เงื่อนไขที่ดีที่สุด

วิธีการผลิตนมมากขึ้น?

หากแม้จะมีทุกอย่างที่คุณผลิตนมไม่เพียงพอสำหรับการ Wolverine น้อยของคุณนี่คือรายการของเคล็ดลับที่สามารถช่วยให้คุณมาก A:

- กระตุ้นเต้านมของคุณ: ดูดของทารกเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการผลิตนมมากขึ้น นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้เครื่องปั๊มนมที่จะ "กระตุ้น" เต้านมของคุณในการผลิตนมมากขึ้น

- เลี้ยงลูกของคุณเมื่อใดก็ตามที่เขาต้องการมันไม่ว่าเวลาหรือความถี่ หากลูกน้อยของคุณต้องการฟีดของเขามันเป็นเพราะเขารู้สึกว่าจำเป็นที่จะต้องดังนั้นโปรดเขา ยิ่งคุณอาหารมันด้วยนมแม่ที่สำคัญนมของคุณ ในทางตรงกันข้ามถ้าคุณให้นมสลับกับขวดนมสังเคราะห์คุณจะลดการกระตุ้นของเต้านมของคุณและดังนั้นจึงนมที่ผลิต

- มองหาตำแหน่งที่ดีที่สุดเพื่อให้เต้านมลูกน้อยของคุณ หากคุณทารกและคุณของคุณตัดสินกันสำหรับช่วงเวลาของการให้อาหารนี้มันจะสนุกมากขึ้นสำหรับคุณทั้งสอง เมื่อเลี้ยงลูกด้วยนมเล็กน้อยบีบอัดเต้านมของคุณอย่างมีนัยสำคัญเพิ่มการไหลเวียนของเต้านม เมื่อคุณคิดว่าการไหลของน้ำนมอยู่ในขณะนี้ที่ถูกต้องให้ดำเนินการต่อแล้วเปลี่ยนเต้านมของคุณและทำซ้ำจนกว่าลูกน้อยของคุณเต็ม

- พืชบางชนิดมีคุณสมบัติคล้ายกับฮอร์โมนเพศหญิงจึงส่งเสริมการผลิตนม เราสามารถพูดถึงเมล็ดงาตัวอย่างเช่น

เพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมดาวน์โหลดฟรี